Enojo por la hipoacusia: qué te está diciendo y cómo atravesarlo

Respuesta corta: el enojo después de una pérdida auditiva es normal y esperable: es parte del duelo. Pero cuando se vuelve un estado permanente —malhumor de base, reactividad, pelearse con todo— suele estar señalando algo más profundo: que todavía te está costando aceptar lo que te tocó. El enojo no es el problema; es el indicador.

Esa es una de las ideas centrales que Carmen Burone, terapeuta espiritual, comparte en el episodio 32 de Sordo pero no mudo, el podcast de Lucas Adlerstein.

Por qué aparece el enojo

Una pérdida auditiva —de nacimiento o adquirida— te obliga a dar batallas todos los días: pedir que te repitan, perderte conversaciones, sostener la atención el doble que el resto, explicar una y otra vez. Es un nivel de dificultad altísimo en una sociedad que va a toda velocidad y no frena.

El enojo aparece cuando esa carga se acumula sin procesarse. Y muchas veces no explota contra la pérdida auditiva en sí, sino contra todo lo demás: la familia, el trabajo, los ruidos, la gente.

"Si algo me enoja, chequear por qué me enoja. Porque me está costando a mí mi propia discapacidad. Porque me está costando la batalla que tengo que dar todos los días."

El enojo como brújula, no como enemigo

Carmen propone usar el enojo y el malhumor como indicadores: cuando algo te enoja de forma desproporcionada, en vez de taparlo, preguntate qué te está tocando de tu propia historia.

En el episodio, Lucas pone el cuerpo a esta idea. Después de perder la audición a los 16 años en una cirugía que salió mal, pasó un año entero enojado: dejó el básquet, no quería estar en la escuela, "me enojaba todo, me creía superior". Hoy lo puede leer: ese enojo era su forma de no aceptar lo que le había pasado. Su noche oscura.

"Hay que animarse a atravesar el dolor, porque parte de la aceptación es atravesar el dolor. Pero el dolor no es para siempre: una vez que lo atravesás, del otro lado hay sol."

Enojo, víctima y resignación: tres formas de quedarse

Carmen distingue tres posiciones en las que uno puede quedarse atrapado:

1. El enojo activo: pelearse con la vida, con los demás, con uno mismo.
2. El lugar de víctima: el "¿por qué a mí?" que gira en redondo sin avanzar.
3. La resignación: que parece calma pero es una "no aceptación pasiva". Bajar los brazos no es aceptar.

Las tres tienen algo en común: te dejan detenido. La aceptación, en cambio, es un punto de partida.

Cómo atravesarlo (no cómo taparlo)

No hay receta única, pero de la conversación se desprenden algunos caminos concretos:

• Ponerle nombre: reconocer "me está costando aceptar mi pérdida auditiva" ya es mover la primera pieza.
• Autoconocimiento: uno no puede aceptar (ni amar) lo que no conoce. Mirar tus cartas, tus talentos, lo que tenés para dar.
• Buscar herramientas: leer, informarse, accionar. En el caso de Lucas, buscar tecnología fue parte de su salida: el implante fue su clic, el descubrimiento de que había otra vida.
• Desafiarte de a poco: pasar por los lugares que evitás —mostrar el audífono, atarte el pelo, avisar que no escuchaste— suele demostrar que no era tan terrible.
• No hacerlo en soledad: acompañamiento terapéutico si lo necesitás, y comunidad siempre. Hablar con otras personas que atravesaron lo mismo alivia de una manera que nada más logra.

Si el enojo o la tristeza te tienen detenido hace tiempo, pedir ayuda profesional es parte de encargarse de tu vida, no una falla.

• Escuchá el episodio completo: casacusia.org/podcast/32-pedir-perdon-por-no-escuchar-carmen-burone-en-sordo-pero-no-mudo
• Si estás transitando una pérdida auditiva y querés compartirlo con otras personas que entienden, sumate a nuestros encuentros: casacusia.org/calendario