Consejos sobre ACÚFENOS, TINNITUS o ZUMBIDOS
Sobre este episodio
Después de haber hablado mucho sobre acúfenos, tinnitus o zumbidos en el episodio 15, le pregunté a Susana Dominguez y a Yanina Sitzer, audiólogas especializadas en acúfenos: 1. ¿Qué consejo le darías a alguien con acúfenos? 2. ¿Qué consejo le darías a un familiar de alguien que tiene acúfenos? Esas dos cosas hablamos en el episodio de hoy que te invito a escuchar. APOYAR AL PODCAST Si te sirvió este episodio, podes ayudar a llegar a más personas siguiéndonos en Spotify, YouTube u otras plataformas, y calificándolo. REDES SOCIALES Me podes encontrar en las redes sociales como @hipoacusico - Instagram: https://instagram.com/hipoacusico - TikTok: https://tiktok.com/@hipoacusico - Youtube: https://youtube.com/@Hipoacusico 🧡 Comunidad de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/IUlYFEaFWiBHaFmzwvqL4D 🧡 Grupos en Telegram para personas hipoacúsicas: https://t.me/Hipoacusico/3 Podes escuchar el podcast en Spotify, YouTube, Apple, Amazon y Google Podcast: - https://linktr.ee/sordoperonomudo 00:00 - Introducción 01:00 - Consejos 7:25 - Sustancias 8:45 - Proteger oidos 14:40 - Aislamiento social 16:30 - Consejo al familiar (1) 18:45 - Misofonia 22:55 - Consejo al familiar (2)
Ayudanos a seguir acercando información gratuita a más personas
Donar el valor de un café por mes puede cambiarle la vida a otra persona. Tu participación es indispensable para que sigamos sosteniendo esto.
Notas de este episodio
Para leer con calma lo que se conversó en este episodio.
¿Cómo acompañar a un familiar o pareja con acúfenos?
No hace falta sentir el zumbido para empatizar. Cómo acompañar a un familiar, amigo o pareja con acúfenos sin subestimar lo que no se ve.
¿Qué es la misofonía? Cuando masticar, tragar o una lapicera te sacan
La misofonía es la intolerancia a sonidos específicos —masticar, tragar, una lapicera— que genera enojo o rabia. Qué es, por qué pasa y cómo se trata.
Acúfenos y alimentación: café, quinina, aspirina y qué conviene registrar
¿La comida influye en los acúfenos? Café, agua tónica (quinina), aspartamo y aspirina pueden intensificar el zumbido. Qué registrar antes de sacar nada.
¿Tengo acúfenos, uso protectores auditivos todo el día? Cuándo sí y cuándo no
Los protectores auditivos no tratan el acúfeno y usarlos de más lo empeora. Cuándo conviene protegerse los oídos y por qué taparse todo el día es un error.
Consejos prácticos para convivir con acúfenos en el día a día
Consejos concretos para convivir con acúfenos: por dónde empezar, sueño, sonido ambiente, alimentación y cómo acompañar a un familiar con zumbidos.




